びっくりしました【河野】

昨日、祖母の1周忌があり、親戚一同が集まりました。
101歳で亡くなった祖母の妹の方が93歳なのですが、
足腰もしっかりし、おしゃべり好きでお昼の御膳も、すべて完食されました。
(私も同じものを食べたのですが、おなか一杯になりました。)
元気の秘訣を聞いてみると、朝起きたら独自の運動をつづけ
ているそうです。
よく食べ、よくしゃべり、よく運動することが大事だそうです 。

私は、90歳の時あんなに、元気でいたいと思いました。

河野

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