昨日、祖母の1周忌があり、親戚一同が集まりました。 101歳で亡くなった祖母の妹の方が93歳なのですが、 足腰もしっかりし、おしゃべり好きでお昼の御膳も、すべて完食されました。 (私も同じものを食べたのですが、おなか一杯になりました。) 元気の秘訣を聞いてみると、朝起きたら独自の運動をつづけ ているそうです。 よく食べ、よくしゃべり、よく運動することが大事だそうです 。
私は、90歳の時あんなに、元気でいたいと思いました。
河野
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