朝は、冷え込んで日中の気温が15度を超える日があり、一日の中での 気温の差が大きくなっており、体調の崩しやすい時期です。気を付けて 体調を崩さないようにしたいと思っています。 これから夏までの間が、体の動かしやすい時期なので、冬の間になまって しまった体を、元の体調に戻していかないといけません。
河野
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